Вкусные и сочные грибы богаты белком и известны как «растительное мясо». Грибы также являются отличным источником витамина D, говорится в новом исследовании, объявленном в Бостоне Американским обществом биохимии и микробиологии. Употребление в пищу порошка вешенки, порошка гриба шиитаке, порошка Agaricus blazei и т. Д. Эффект добавок витамина D сопоставим с эффектом добавок витамина D.
Сообщается, что витамин D может не только улучшить усвоение организмом кальция, помочь здоровью костей и зубов, но и повысить иммунитет. В новом 12-недельном исследовании ученые из Медицинской школы Бостонского университета случайным образом разделили 30 взрослых участников на две группы, одна из которых ежедневно принимала добавку витамина D, содержащую 2000 международных единиц, а другая-добавки витамина D, подвергшиеся воздействию солнца. Грибной порошок. Было обнаружено, что не было почти никакой разницы в конечных уровнях витамина D между двумя группами участников.
Из результатов исследования можно увидеть, что употребление грибного порошка так же эффективно, как и прием добавок витамина D. Его механизм можно сравнить с механизмом кожи человека. Под облучением ультрафиолетовыми лучами грибы могут вырабатывать витамин D. Даже после сбора, грибы все еще могут сделать это. Это исследование также показывает, что содержание витамина D в порошкообразных грибах выше, чем в свежесобранных грибах. Используя грибной порошок, чтобы готовить и есть, витамин D в нем нелегко потерять.
Экстракт граната и здоровье кожиJune 25, 2023Экстракт граната приобрел популярность в последние годы из-за его потенциальной пользы для здоровья. Среди его различных применений, экстракт граната показал многообещающие эффекты на здоровье кожи. Эта статья exp...view
Каковы эффекты экстракта агарика на человеческое тело?September 4, 2023Многие продукты для здоровья, продаваемые на рынке, содержат экстракты Ganoderma lucidum, что указывает на то, что этот продукт особенно эффективен в области здравоохранения. Давайте узнаем о преимуществах и с...view
Противовирусный эффект экстракта гриба шиитакеDecember 30, 20221. Что такое экстракт гриба шиитаке? Гриб шиитаке-это базидиомицет рода Lentinus в семействе Pleurotaceae. Он содержит множество эффективных лекарственных компонентов. Для тысяч вас...view
Изучение преимуществ цитрусовых экстрактов для здоровья и благополучияMarch 22, 2023Цитрусовые экстракты становятся все более популярными благодаря их многочисленным преимуществам для здоровья и терапевтическим свойствам. Это натуральные экстракты, полученные из цитрусовых, таких как лимоны, лаймы, апельсины и...view
Что такое эффект экстракт женьшеня panax?February 28, 2023Экстракт женьшеня в основном извлекается из стебля и листьев женьшеня, который широко используется в последнее время, главным образом потому, что исследования показывают, что экстракт женьшеня имеет хорошую лекарственную ценность. Ценность...view
Экстракт розмарина как альтернативный химический консервантApril 7, 2023Понимание экстракта розмарина Розмарин-это многолетнее растение, родом из Средиземноморского региона. Экстракт розмарина обычно используется в кулинарии, сохранении пищевых продуктов, косметике или растительных средствах для его...view
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy